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鼓励自主性学习：让学生自主选择学习内容、方法和进度，激发他们的学习动力和责任感，提高自我监控能力。提供反馈和指导：定期给学生提供反馈和指导，帮助他们了解自己的学习状况和需要改进的地方，同时提供必要的支持和建议。
鼓励学生反思并修正自已的行为。为建立起自我监控的习惯，教师要鼓励学生反 思和修正自己和行为习惯。鼓励学生做记录提高自己自我调控水平。如：对于自控能力差的 学生，要求其上课做好笔记。历史老照片不能说的秘密慈禧军阀明末清初文革晚清 再次，鼓励学生制定一些自我奖惩措施。
加强符合个人性的目的性的教育。（1）教学中充分使学生了解自已，让学生了解当今竞争的社会中，学习与社会、与自我成长的关系。如召开以“挑战自我”。“如何实践自我”的主题班会，激发学生自我奋斗，自我监控的意识。（2）提高学生自我成功感的意识。
我在平时的教学中，常采用以下几种方法来提高学生的学习自我监控能力：计划促进法 在学习的过程中，每个老师都有自己的教学计划。在每个单元开始的时候，我会把自己的计划告诉学生，着重告诉学生在这一过程中学生需要做什么，并写到自己的作业本上。
提高自我监控能力的首要任务是明确学习目标。学习者应设定明确、具体、可衡量的短期和长期学习目标，以便指导和评估自己的学习进展。长期目标可以包括考试成绩、技能掌握、学科知识的掌握等，而短期目标可以包括每日学习计划、每周完成任务等。制定合适的学习计划是提高自我监控能力的关键。
要有严格的时间表：不管做什么，如果想要有一个好的合理的自控力的话，那么有一个规律或者严格的时间表是非常重要的。只有一步步的按照自己设下的时间表去完成，这样才会更体现出自己的这种自控能力，对其是非常有帮助的；可以让别人监督自己：有的时候，自己虽然可以提高自己的自制力。
为提高学习者对自我监控的认识首先要加强符合个人性的目的性的教育，教学中充分使学生了解自已，让学生了解当今竞争的社会中，学习与社会、与自我成长的关系。如召开以“挑战自我”。“如何实践自我”的主题班会，激发学生自我奋斗，自我监控的意识。其次，是提高学生自我成功感的意识。
加强符合个人性的目的性的教育。（1）教学中充分使学生了解自已，让学生了解当今竞争的社会中，学习与社会、与自我成长的关系。如召开以“挑战自我”。“如何实践自我”的主题班会，激发学生自我奋斗，自我监控的意识。（2）提高学生自我成功感的意识。
我在平时的教学中，常采用以下几种方法来提高学生的学习自我监控能力：计划促进法 在学习的过程中，每个老师都有自己的教学计划。在每个单元开始的时候，我会把自己的计划告诉学生，着重告诉学生在这一过程中学生需要做什么，并写到自己的作业本上。
要有严格的时间表：不管做什么，如果想要有一个好的合理的自控力的话，那么有一个规律或者严格的时间表是非常重要的。只有一步步的按照自己设下的时间表去完成，这样才会更体现出自己的这种自控能力，对其是非常有帮助的；可以让别人监督自己：有的时候，自己虽然可以提高自己的自制力。
“为主题的评价练习可提高学习者学习的主动性，从而提高学习者的自我监 控能力。培养学习者自我监控的习惯。首先，帮助学习者制定目标、计划。为方便学生根据自己情况制定目标、计划。教师在 教学时应指出某章某节的重点、难点以及要求要达到的目标，这样有剩于学生设置真正激发 内部动机的学习目标。
鼓励自主性学习：让学生自主选择学习内容、方法和进度，激发他们的学习动力和责任感，提高自我监控能力。提供反馈和指导：定期给学生提供反馈和指导，帮助他们了解自己的学习状况和需要改进的地方，同时提供必要的支持和建议。
提高自我监控能力的首要任务是明确学习目标。学习者应设定明确、具体、可衡量的短期和长期学习目标，以便指导和评估自己的学习进展。长期目标可以包括考试成绩、技能掌握、学科知识的掌握等，而短期目标可以包括每日学习计划、每周完成任务等。制定合适的学习计划是提高自我监控能力的关键。
加强符合个人性的目的性的教育。（1）教学中充分使学生了解自已，让学生了解当今竞争的社会中，学习与社会、与自我成长的关系。如召开以“挑战自我”。“如何实践自我”的主题班会，激发学生自我奋斗，自我监控的意识。（2）提高学生自我成功感的意识。